SISTEMA MUSCULAR

En la presente entrada vamos a estudiar el Sistema Muscular.

1. Concepto: El Sistema Muscular es el mecanismo encargado del movimiento humano. Existen diferentes tipos de músculos, pero en estos apuntes nos vamos a centrar en el estudio del músculo esquelético.
 
2. Tipos de músculo:
En el cuerpo humano podemos diferenciar tres tipos de músculos:

- Músculo cardíaco: Es un músculo estriado encargado de bombear la sangre al resto del organismo.

- Músculo esquelético: Es un músculo estriado que se encarga de generar el movimiento del cuerpo.

- Músculo liso: Es un músculo sin estrías que se encuentra en la pared de las vísceras.
Imagen extraída de http://educacionfisicamaruxamallo.wikispaces.com/

3. Componentes del músculo esquelético:
El músculo esquelético está compuesto por dos componentes básicos:

a) El vientre muscular: es la parte que se contrae y se relaja.

b) Los tendones: que se insertan en los huesos posibilitando el movimiento.

4. Tipos de fibras musculares:
Los músculos están formados por fibras musculares. Existen dos tipos de fibras musculares:

a) Fibras rojas: Son fibras cuya contracción es lenta. Son las que predominan en deportistas de resistencia.

Imagen extraída de http://www.deportebalear.com/

b) Fibras blancas: Son fibras cuya contracción es rápida. Son las que predominan en deportistas de velocidad y potencia.

Imagen extraída de http://juegosolimpicoslondres2012.org/

5. Tipos de contracciones musculares:
El músculo esquelético se puede contraer de varias maneras. Es por ello, que podemos diferenciar entre contracciones isotónicas y contracciones isométricas:

a) Contracción Isotónica: Puede ser concéntrica o excéntrica. En la primera de ellas la fibra muscular se acorta; y en la excéntrica la fibra muscular se alarga.

b) Contracción Isométrica: Es aquella en la que hay variación en la tensión de la fibra muscular, pero no hay variación en la longitud de la fibra.


Imagen extraída de http://fisiocodex.blogspot.com.es/


6. Funciones del músculo esquelético:
La principal función del músculo esquelético es generar el movimiento del cuerpo humano. Ahora bien, en un movimiento concreto hemos de diferenciar dos tipos de funciones:

a) Función Agonista: Es la que realiza el músculo principal de la acción. Ejemplo: El Bíceps Braquial en la flexión del codo.

b) Función Antagonista: Es la que lleva a cabo el músculo que realiza la acción contraria al músculo protagonista de una acción concreta. Ejemplo: El Tríceps Braquial en la flexión del codo.

Imagen extraída de http://educacionfisicamaruxamallo.wikispaces.com/

7. Características del músculo esquelético. Mecanismo de la contracción del músculo esquelético:

Extraído de http://www.comosalvarvidas.org/

8. Principales músculos del cuerpo humano:


TRAPECIO


DELTOIDES

PECTORALES

DORSAL


BÍCEPS


TRÍCEPS


ABDOMEN


CUÁDRICEPS


BÍCEPS FEMORAL


GEMELOS


SÓLEO

Imágenes extraídas de:
http://www.cuidadodelasalud.com
http://pt.wikipedia.org/



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